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Kid's Kitchen

POWERFOOD

Kid's Kitchen, das sind altersgemässe Kochevents für Kinder von 4 bis 12 Jahren. 

Ziel ist es, Körper, Geist und Seele schon in jungen Jahren bewusst an die gesunde Ernährung heranzuführen, damit Ihre Kinder fit und motiviert für Schule, Sport und Freizeit sind, sich besser konzentrieren können und entspannt in jeden Tag starten.

 

Zusammen kreieren wir Powerfood und kochen Essen, das Ihre Kinder an bestimmte Rituale heranführt und sie dadurch gesundheitlich aufbaut.

 

Mehr denn je ist es wichtig, die Kinder statt Social Media und Fernsehen zu anderen Tätigkeiten zu animieren, Fähigkeiten und Wissen mit Freude und Spass zu vermitteln, damit sie selbst im späteren Leben davon profitieren.

In unserem Kochevent erkunden wir spielend mit allen Sinnen die Sensorik: Düfte riechen, Gewürze schmecken, Farben sehen, Festigkeiten von Zutaten spüren und die Geräusche beim Kochprozess wahrnehmen.

Gleichzeitig wissen die Eltern ihre Kinder in guten Händen und haben auch einmal Zeit für sich. Durch die neu erworbenen Erfahrungen wird ihr Kind in der Familie zum Unterstützer in Küche und Haushalt.

Kochkurs für Kinder
Bei Kid's Kitchen wird das Grundwissen für den Einkauf von nachhaltigen, regionalen und gesunden Lebensmitteln vermittelt.

  • Was sind gesunde Lebensmittel?

  • Wie erkenne ich sie?

  • Was tut mir gut und warum?

  • Wie viel tut mir gut?

  • Woran spüre ich, wenn ich Hunger habe oder satt bin?

  • Wie gehe ich richtig mit Süssigkeiten und deren Folgen um? Was macht Zucker eigentlich?

  • Körpersignale richtig erkennen und umsetzen

  • Das Wunschrezept der Kinder hat Vorrang

Ich will ein Powerkid werden

Gemeinsam planen, kochen, essen und bewegen wir uns für eine gesunde Zukunft.

Je nach Jahreszeit und Körpertyp erhalten wir in einer bunten Kochrunde neue Inspirationen.

Natürlich gehen wir auch raus in die Natur und runden unsere Kochshow mit Spiel und Spass ab.

Nach jeder Kid`s Kochrunde erhalten alle Teilnehmer eine Urkunde und können das Rezept, das wir gekocht haben, als Erinnerung mit nach Hause nehmen.

Wann: Jeden Mittwoch von 12.30 - 16.30 Uhr

Wo: nach Absprache 

Kosten: CHF 75

Voraussetzung ist, dass mindestens zwei Kinder angemeldet sind. Die Kinder sollten von den Eltern nach vorheriger Absprache gebracht und wieder abgeholt werden. Jedes Kind sollte eine Unfallversicherung haben. Kosten sind für vier Stunden Kid's Kitchen inclusive Rezepten und Urkunde. Der Betrag ist bei der Abholung Ihre Kindes zu begleichen.

Kinder spielen draußen

gesundSein.so

Zentrum für Interdisziplinäre Komplementärmedizin GmbH

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